1、轮胎气压过低，解决办法按照轮胎上标注的气压值补足气压，如果是轮胎破损请及时维修或者更换。

2、前轴、中轴、后轴异常，导致摩擦力增大，解决办法检查各部位的异常并及时修复。

3、刹车组件没有回弹造成摩擦力增大，解决办法检查没有回弹的原因并及时修复。

4、自行车没有调整到适合自己身材的最佳状态，例如坐垫位置过高或者坐垫位置太靠前了，解决办法调整自行车各参数至适合自己的最佳状态。

5、骑行时间过长、距离过远，解决办法休息一段时间后继续骑行。

6、新手刚接触自行车，解决办法经常坚持骑行锻炼把自己练的强壮起来。