月经期不能喝祛湿茶，祛湿茶微寒属于凉性，月经期身体极为虚弱，此时喝祛湿茶易形成淤血，导致痛经。

身体内部湿气重的原因多是出现脾虚的症状，吃下去的食物可能没有办法及时排出体外，导致湿气重。建议多喝红糖水，促进血液循环，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。