主要原因和解决方法：

1、主机散热不良：导致供电故障，造成电脑自动关机。需要及时进行散热处理。

2、遭到病毒木马的破坏：当系统核心组件损坏时，正在运行的电脑就可能自动关机。需要及时进行杀毒处理。

3、软件自带关机选项：某软件自带关机选项，在软件设置中有完成某任务之后自动关机的动作。需要及时关闭相关操作程序。

4、其它硬件原因：需要将电脑进行检修，及时解决相关硬件问题。