内心世界的强大是自信的源泉，自信是一种心态，一种积极向上的生活态度。所以想培养自信，首先要培养积极向上的生活态度，去认识这个世界，去丰富自己的内心。

缺乏自信的原因。

第一，没有目标。

第二，缺乏专业知识。

第三，自我设限。

第四，就是受自己和他人以往失败的影响。

第五，注意力的掌控。