1、使用吹风机在鞋头部分吹几分钟停下，反复几次后鞋头会软化，对于挤脚的问题有缓解作用。

2、将捂湿的毛巾和鞋楔塞入鞋子中，把其撑大，穿起来就会比较顺脚。

3、把装水的密封袋塞入鞋子中，再放进冰箱冷冻层，等待结冰后拿出，鞋子会松一些。

4、在脚尖处放一片小小的海绵或者泡沫，可以缓解脚趾被挤压的疼痛。

5、穿之前先撑一下鞋尖，令它稍微宽松一点，尽量选择松软的面料。

以上就是尖头鞋怎么穿不痛脚的介绍了，希望对你有帮助。